Valamennyi stresszre szüksége van a szervezetünknek, hogy fenntartsa az aktivitását, de bizonyos mennyiség, illetve minőség felett ez már káros számunkra. A túl sok stressz akár életveszélyes is lehet. A stressz közvetlenül hat az immunrendszerünkre, így okozva a legtöbb gondot a szervezetünknek. Tartós stressz hatására felléphetnek hangulatingadozások, alvászavar, türelmetlenség, agresszió, fásultság, szorongás és depresszió is. Stressz okozhatja az elhízást és a kóros soványságot is.
Ha szeretné a belső egyensúlyát elérni és hosszú távon fenntartani, vegye igénybe BELSŐ EGYENSÚLY csomagunkat, sajátítsa el azokat a technikákat, amiket később a mindennapjai során is tud hasznosítani.
A csomag tartalma:
- 3x60 perces pszichológiai tanácsadás
- 3x60 perces dietetikai konzultáció
